Unge mennesker konfronteres hele tiden med krav fra samfundet, men måske også fra omgivelser eller sig selv.
Det kan være vanskeligt at navigere i disse krav, fordi du i virkeligheden ikke helt ved, hvor du selv står? Hvad der er dig, og hvad du vil med livet?
Oplever du at:
– det er svært at håndtere hverdagen? At overskue ”almindelige” ting i hverdagen?
– du ikke har overskud til at se dine venner – eller føler du ikke, at du har rigtige venner?
– du ikke har overskud til alt lave noget i fritiden, eller ved du ikke, hvad du skal lave?
– du har svært ved at overholde aftaler?
– du har svært ved at finde glæde i aktiviteter eller hverdagen generelt
– du er ensom?
– det er svært at håndtere udfordringer og pres?
– du får præstationsangst?
– du er utilfreds med din krop og dit udseende?
Eller
– er du selvkritisk, og har meget fokus på hvad andre tænker om dig?
– er du usikker på forholdet til dine venner, familie eller kæreste?
– føler du dig mobbet?
– er du genert så det hæmmer dig i hverdagen?
– er du bange?
– føler du dig presset af et overfyldt program med skole, lektier, job, pligter og venner, eller er du presset af ikke at vide, hvad du skal lave?
Hvis du kan genkende dig selv i nogle af ovenstående udsagn, så er du ikke alene. Jeg kan hjælpe dig med at finde nye måder at håndtere svære følelser og udfordringer på, så du kan få det bedre og opleve mere glæde i hverdagen. Sammen finder vi vejen videre, når livet føles tungt.